昨日は当院の開院7周年でした。

いつも通ってくださる患者様、

クリニックを支えてくれるスタッフや業者様、

私を支えてくれる家族に心から感謝です。

昨日は休診日でしたので、

1日早くスタッフ皆でお祝いしました。

毎年、周年のお祝いには

Kyoko Nishiharaさんのケーキをお願いしています。

イメージの希望を伝えると、

期待以上の素敵なケーキを作ってくださいます。

また可愛いアイシングクッキーも大人気です。

見た目がとても素敵で気分がとってもあがります。

さらに味も最高に美味しいのです。

材料にも相当こだわっているのだとか。

人をhappyにする物づくりをする

Kyoko Nishiharaさんをとても尊敬しています。

私もたくさんの患者様をhappyにするように頑張ります！

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emiスキンクリニック松濤

渋谷駅から徒歩5分　

元東急本店のオーチャードホール入り口向かい

〒150-0046

東京都渋谷区松濤1-7-10-101

TEL:03-3468-3711

HP:https://emi-skin.jp

インスタ: emiskinclinic

YouTube : https://www.youtube.com/@user-fp9ql5xj3s

クリニック公式オンラインショップ:http://members.shop-pro.jp

診療時間:9:30～17:00(土曜日は9:30～13:30)

休診:火曜日、日曜日(月曜祝日は休診、火曜日通常診療)

先週は黄砂の飛散が多く、

黄砂によるアレルギー症状悪化を訴える人が増えました。

黄砂は東アジア内陸部の砂漠の砂が

強風によって巻き上げられて飛んでくる現象です。

日本では偏西風の強い、

３月から5月（特に4月）に多くなります。

黄砂に花粉、大気汚染物質、微生物などの

さまざまなアレルゲン物質が付着して運ばれてきます。

咳、喉の痛みや違和感、鼻水、くしゃみ、目の痒み、皮膚炎、頭痛、肺炎、気管支喘息などの

症状が出てきます。

予防、対策としては

・それぞれの症状にはアレルギーに対する内服、外用薬

・マスクを二重にする

・眼鏡やサングラス、帽子などで肌を露出しない

・外出から帰宅したら、入る前に洋服に付着した物質を払う、洗顔、洗髪などをする

当院のスタッフも先週末

黄砂によると思われるアレルギー症状悪化で、

顔が腫れ、鼻水が止まらず、目も痒くなっていました。

抗ヒスタミン剤では症状が落ち着かず、

ステロイド内服も併用して落ち着いてきました。

皆さまも黄砂によるアレルギー症状悪化にお気をつけください。

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休診:火曜日、日曜日(月曜祝日は休診、火曜日通常診療)

2023年4月1日より都内の区市町村では、

高校生等医療費助成事業（マル青）が

開始されます。

マル青は、

高校生などに係る医療費について、

医療保険（国民健康保険や健康保険）

の自己負担分を助成する制度です。

これにより、

マル青の医療証を持参した患者が

都内の医療機関を受診した際の負担は

最大でも200円となります。

対象者は

都内在住の高校生等

15歳に達する日の翌日以後の最初の4月1日から

18歳に達する日以後の最初の3月31日までの間にある方であり、

高校に在学していない方も含みます。

マル青の女性対象となるものは

医療保険の対象となる

医療費、薬剤費などです。

マイナンバーカードを用いたオンライン資格確認では、

マル青の視覚情報は確認できません。

必ず、マル青の医療証をご持参ください。

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休診:火曜日、日曜日(月曜祝日は休診、火曜日通常診療)

昨日はWEBでアトピー性皮膚炎治療薬のセミナーでした。

今回はJAK阻害薬であるリンヴォック（ウパダシチニブ）の説明です。

アトピー性皮膚炎治療薬として、

2018年に初の生物学的製材であるデュピクセント（デュピルマブ）の発売以降、

新しい治療薬がどんどん出ています。

それまでの治療はステロイド外用薬、タクロリムス軟膏、保湿のスキンケア、抗ヒスタミン剤の内服で、

それらはアトピー性皮膚炎の末端の症状を改善する治療でしたが、

生物学的製材はアトピー性皮膚炎の根本を治療する薬です。

生物学的製材とは、

生物が合成するタンパク質を応用した治療薬で、

病気の原因物質に対する抗体を製造して治療する薬です。

最近は新しい生物学的治療薬が様々な疾患に対して開発され、

アトピー性皮膚炎治療薬も目覚ましい進歩を遂げています。

・2018年　デュピクセント（デュピルマブ）

IL-4とIL-13の働きを抑制

注射薬　15歳以上

・2020年　コレクチム軟膏(デルゴシチニブ)

JAK阻害薬

軟膏　生後6ヶ月以上

・2020年　オルミエント（バリシチニブ）

JAK阻害薬

内服　15歳以上

・2021年　リンヴォック（ウパダシチニブ）

JAK阻害薬

内服　12歳以上

・2021年　サイバインコ（アブロシチニブ）

JAK阻害薬

内服　12歳以上

・2021年　モイゼルト軟膏（ジファミラスト）

PDE4阻害薬

軟膏　2歳以上

・2022年　ミチーガ（ネモリズマブ）

IL-31受容体抗体

注射薬　13歳以上

・2022年　アドトラーザ（トラロキヌマブ）

IL-13阻害薬

内服薬　15歳以上

当院ではデュピクセントの注射薬の治療をしております。

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診療時間:9:30～17:00(土曜日は9:30～13:30)

休診:火曜日、日曜日(月曜祝日は休診、火曜日通常診療)

私がスキンケアルーティーンで⼤切にしていることは

・365日紫外線対策

・擦らない

・保湿

・定期的な美容施術(フォトフェイシャル、イオン導入、Vit剤などの点滴など)

・睡眠

です。

・実際のスキンケアルーティーン【朝編】

ぬるま湯だけで洗顔(皮脂の多い方には洗顔フォーム使用をお勧めします)。

必ず日焼け止めをしっかり使用する。

・実際のスキンケアルーティーン【昼編】

ゴルフなどでは頻回に日焼け止めスプレーなどでカバー。

飲む日焼け止め併用。

外出時はサングラス、帽子、長袖などで紫外線対策。

手は頻回に保湿。

・実際のスキンケアルーティーン【夜編】

炭酸ソーダスパフォームパックで頭と顔を、炭酸入浴剤で全身の血流up。

顔も体もしっかりと保湿。

・使⽤しているコスメ紹介

炭酸ソーダスパフォームプレミアム12000（洗顔、洗髪）

当院オリジナルCSセラム（美容液&保湿）

ラロッシュポゼ　トーンアップ日焼け止め

ミネラルファンデーション

・⽣活習慣について

擦らない：

とにかく擦らないようにします。

洗顔は泡で洗うように。すすぐ時も擦らないようにかけ流し。タオルで拭く時も優しく押し拭き。

クレンジング不要のメイク用品で、洗顔時も洗顔フォームだけ使用。

メイクも擦らないように優しくつける。

また、入浴時に体を洗う時もナイロンタオルなどは使用せず、石鹸のついた手で優しく洗います。

保湿

保湿はスキンケアの基本です。

一年中を通して、全身保湿するようにします。

冬は乾燥しやすいので、加湿器なども併用します。

紫外線対策

皮膚のアンチエイジングの基本です。

皮膚の老化(シミ、シワ、たるみ)の約80%は紫外線が原因です。

雨の日も、雪の日も紫外線は出ています。また家の中にいても日当たりの良い場所では紫外線が届いています。

365日日焼け止めを使用しています。

朝の洗顔の時に、保湿と一緒に日焼け止めまで使用するのをルーティーンにしています。

睡眠

私は夜9時半に寝て、5時に起きています。

そのような生活にした後は、たまにできていたニキビもできなくなりました。

体調もすこぶる良いです。

バランスの良い食事

家での食事はなるべく野菜を多く取るようにしています。

朝は納豆、味噌汁、漬物などの発酵食品を多く取ります。

また食べる順番も、汁物→野菜→肉か魚→ご飯などの炭水化物の順に取るようにして、糖の血中濃度が急に上がらないようにします。

またサプリメントも取り入れて、不足気味になりがちな成分を補充しています。

VitB群、VitC +VitD、亜鉛、鉄

運動

朝はストレッチ

週末は水泳、ゴルフレッスン。

今は少ないですが、フラメンコレッスン。

など定期的に運動をして、筋肉量を維持して代謝を上げるようにしています。

YouTubeでも説明していますので、ご覧ください。https://youtu.be/MHJi4oK84Bo

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