日本百名山の四阿山に登ってきました。

長野県菅平にある四阿山（あずまやさん）。

ふれあい牧場の登山道入り口から出発して、

まずは標高2,207メートルの根子岳（ねこだけ）を目指して

根子岳牧場コースを登りました。

根子岳は日本花の百名山です。

なかなか岩と石が多く道も狭くて

登り始めということもあり結構きつかった。。。

途中の展望テラスからはアルプスの山々が見渡せて絶景でした。

そして根子岳の頂上から、

横に連なる標高2,354メートルの四阿山を目指して

尾根を歩きます。

ここは大きな岩場があったり、開けた場所で道もなだらかで歩きやすく、

余裕で楽しめる道程です。

そして四阿山の頂上を達成できた時は

だいぶ疲れていましたが、

やはり頂上からの眺めの良さと達成感は素晴らしいです。

帰りは四阿山の中尾根コースを下り、

約5時間半で終えました。

飲み物が足りなくなり、とても暑くて

最後の方は辛くなりましたが、

途中の川の冷たい水で顔を洗ったら生き返りました。

終わった後は牧場で飲み物をゴクゴクのみ、

美味しいソフトクリームを食べてさらに生き返りました。

帰りの途中にプリンスホテルの温泉で

汗だくの体を洗ってさっぱりしたら

とっても気持ちよかった〜。

さらに上田城跡も見学して、

駅にある焼き鳥屋さんでご飯も食べて帰宅しました。

疲れたけれど、

とっても充実感、達成感のある週末でした。

日焼け対策もしっかりしましたが、

一日屋外にいたので、

今日はイオン導入と高濃度ビタミンC点滴します！

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emiスキンクリニック松濤

渋谷駅から徒歩5分　

元東急本店のオーチャードホール入り口向かい

〒150-0046

東京都渋谷区松濤1-7-10-101

TEL:03-3468-3711

HP:https://emi-skin.jp

インスタ: https://www.instagram.com/emiskinclinic/?hl=ja

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCSyu2yMQ7GZoRkFh76FwSTA@user-fp9ql5xj3s

クリニック公式オンラインショップ:http://members.shop-pro.jp

診療時間:9:30～17:00(土曜日は9:30～13:30)

休診:火曜日、日曜日(月曜祝日は休診、火曜日通常診療)

ダーマローラーのお勧め使用方法

①炭酸製品（＊1）を使用して洗顔、洗髪後の清潔な皮膚に

②ダーマローラーを４方向（縦・横・斜め２方向）に軽い圧力でローラー

③その後に美容液、育毛剤（＊2）を浸透させます。

④お湯でローラーヘッドを洗浄し、付属のクリーナーをスプレーして清潔にします。

ダーマローラーを用いたこれらを週に２回行います。

炭酸製品の使用は毎日がお勧めです。

1本のダーマローラーは50回使用でき、約半年持ちます。

お勧めの炭酸製品は

＊1 洗顔：炭酸ソーダスパフォームプラチナム12,000

　　洗髪：炭酸スカルプDrプロ

＊2 顔：アスリートセラム

　　頭皮：炭酸スパシャワー10,000

これらの製品は当院でお取り扱いしています。

顔は保湿が足りなければご自身の保湿クリームを使用してください。

1ヶ月の使用でも効果が出ます。

今後当院の症例写真も見せていきますね。

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診療時間:9:30～17:00(土曜日は9:30～13:30)

休診:火曜日、日曜日(月曜祝日は休診、火曜日通常診療)

「ダーマローラー」と呼べるのはDermaroller社製品だけです。

そしてなぜDermaroller社の「ダーマローラー」なのか。

①162本の性格に配置された針。

162本の針が針長0.2mm-0.3mmで90度の角度に当たるように設計。

肌を傷つけることなく、肌再生を促し、有効成分が最適に吸収される。

②ドイツ製の医療グレードステンレス

他の製品は針ではないので皮膚を傷つけやすいが、Dermaroller社のダーマローラーは医療グレードステンレス製を使用し、ドイツ医療機器の品質で肌を傷つけません。

③軽い圧力で、穏やかな穿孔

製品の構造により、軽い圧力で皮膚を微細で正確な穿刺でき、余計な肌への負担をかけません。

④Dermroller社はダーマローラー開発者です。

マイクロニードリングを生み出し、ダーマローラーの開発者です。

他のダーマローラーと謳う製品とは別物と考えてください。

効果や肌へのダメージに大きな違いが出ます。

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診療時間:9:30～17:00(土曜日は9:30～13:30)

休診:火曜日、日曜日(月曜祝日は休診、火曜日通常診療)

ダーマローラーによるマイクロニードリング療法

とは

微細な針で皮膚に無数の孔を開け、

傷に対する創傷治癒の皮膚再生と

有効成分のドラッグデリバリー（孔からの経皮送達）

をする療法です。

それらにより

• コラーゲン誘発療法

微細な傷に対する生体の創傷治癒機能により、皮膚の再生を促しコラーゲン等が新生されます。

• 皮膚細胞増殖

表皮と真皮の間にある基底層を刺激することで細胞分裂が活性化されて、皮膚のターンオーバーを促進します。

• 血管拡張・血管新生

創傷治癒では、血流増加のために、血管拡張や血管新生が起こります。

•  皮膚浸透・経皮吸収

微細な孔から有効成分が浸透し、通常より1,000％以上吸収が増加すると知られています。

が促されます。

そして、

肌の弾力、みずみずしさ、リフトアップ、ハリツヤ増加

キメ・小じわの・シミ・くすみの改善、毛穴の収縮

トーンアップ、ニキビ跡の改善、傷跡の改善、毛髪再生

などの効果が期待できます。

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診療時間:9:30～17:00(土曜日は9:30～13:30)

休診:火曜日、日曜日(月曜祝日は休診、火曜日通常診療)

本格的な夏日が始まりましたね。

いつの間にか梅雨明け。

そして、すでに猛暑。

そして肌に突き刺さるような日差し。

これは徹底的な紫外線対策をしなければ！

6月〜8月には

夏のUVケアキャンペーンしています。https://emi-skin.jp/#anc131

【スキンケアセット（メラB3セラムと大人気のトーンアップUVのセット）】

メラB3は

·  独自成分「MELASYL（メラジル）」
　2‑メルカプトニコチノイルグリシンを指し、18年の研究と10万種から選ばれた成分。メラニンが生成される直前の段階で働きかけ、色ムラやくすみの改善に効果的です 

·  高濃度ナイアシンアミド
　整肌成分として、肌のキメやトーンの均一化をサポート 。

·  レチノール誘導体（パルミチン酸レチノール）
　肌のターンオーバー促進により古い角質を除去し、ハリを与えます 。

·  保湿成分（ヒアルロン酸Na 等）
　乾燥によるくすみをケアし、潤いを保ちます ·  低刺激設計
　敏感肌でも使いやすい設計でありつつ、アルコール・パラベンフリー 

UVイデア XL プロテクショントーンアップ

• **SPF50+・PA++++**で高い紫外線カット効果
• 光を乱反射する「トーンアップテクノロジー」で、自然なツヤと均一な肌色に 色は「ホワイト・ローズ・クリア」の3色展開。肌色や仕上がりによって選べます
• 花粉やPM2.5などの微粒子からも守るマルチプロテクション効果 
• 敏感肌・乾燥肌・ニキビ肌にも対応、低刺激設計・石けんオフOK

【インナーケアセット（サンソリットのUVlockと高濃度VitC➕Dサプリ）】

サンソリットのUVlockは

·  1日1粒の簡単習慣
お出かけ前に1粒飲むだけでOK。カプセル形状で飲みやすく、毎日続けやすい設計です

·  主な配合成分とその効果

• ニュートロックスサン®（シトラス＋ローズマリー由来のフラボノイド）250 mg：強力な抗酸化作用で紫外線ダメージを軽減 ビタミンC（80 mg）：皮膚・粘膜の健康維持に必要な栄養素 

• ビタミンD（5 µg）：紫外線対策で不足しがちなビタミンの補給 。
• 保湿美容成分（シルクペプチド・白キクラゲエキス・葛花抽出物）：うるおいとハリをサポート

ワカサプリの高濃度VitC + Dサプリは

• ビタミンC：1包（約1g）に3000mgを配合。これはレモン約150個分に相当し、一般的なサプリメントの15倍の量です。
• ビタミンD：1包に4000IUを含み、日光を浴びる機会が少ない方や免疫力を高めたい方に適しています
• リポソーム化技術：吸収効率を高めるため、リポソーム化されたビタミンCを使用しています。
• 粉末タイプ：水や炭酸水に溶かして飲むスタイルで、カプセルタイプもあります。
• 高純度設計：賦形剤を極力排除し、主要成分の配合率は96.7%です。

✅ 効果

• 美肌効果：コラーゲン生成を促進し、シミやくすみを改善します。
• 免疫力向上：ビタミンDが免疫細胞をサポートし、感染症予防に役立ちます。
• 疲労回復：ビタミンCとDの相乗効果で、日々の疲れを軽減します。

私も全て使用しています。

先日もブログで書いた通り、

光老化の原因は紫外線ばかりではないですが、

これらのインナーケアも併用することで、

可視光線や赤外線に対しても対策できます。

ぜひ皆様もこのキャンペーンをご利用ください。

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