女性のライフステージとメンタルヘルスの関係

女性は男性と違い、

月経、出産、更年期

と女性ホルモンの大きな変動があります。

また女性ホルモンの変動と

仕事、結婚、出産、子育て、介護などのライフイベント

が重なり、さらに心身に影響を及ぼします。

20代〜40代では

仕事、結婚、出産・子育て、病気（癌や婦人科疾患）など

50代以降では

家族の介護、定年退職、子供の進学・独立、病気など

が、ストレスの大きな要因です。

20代〜40代では

月経前症候群や月経前不快気分障害、マタニティブルーや産後うつ、癌に伴う精神神経症状

40代後半以降は

更年期障害の精神神経症状として抑うつ、精神不安、焦燥感、入眠困難、中途覚醒

などのメンタル疾患や症状があります。

精神神経症状には

セロトニン神経（神経伝達物質）をはじめ、グルタミン酸神経（興奮性）、GABA神経（抑制性）、オキシトシン神経（他の神経系機能を高める）などが関与し、

女性ホルモンの変動がそれらに影響を及ぼします。

漢方がこれらの神経系に作用することが解明されつつあります。

次回お話しします。

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