こんにちは！渋谷の皮膚科、美容皮膚科のemiスキンクリニック松濤のスタッフSです。

今回はこの夏受けた紫外線のダメージをケアするためにビタミンCを摂取しようと思いビタミンCのサプリをご紹介致します。

ビタミンCの効果とは

①抗酸化作用がある

②免疫を強める

③美白作用がある

④コラーゲンなどを増性

ビタミンCは有害な活性酸素から体を守ってくれ、様々な理由で減ってしまいます。

例えば

⚫喫煙でビタミンCが減る

⚫飲酒でビタミンCが減る

⚫ストレスでビタミンCが減る

ビタミンCが減ると活性酸素が増えてきます。

活性酸素はお肌のターンオーバーの乱れや真皮層へのダメージ、炎症、皮膚ガンの原因にもなります！

他にも乾燥、シワ、たるみ、くすみ、シミの原因にも！

ビタミンCが体内にあるとメラニンの合成を防いでくれ、紫外線等により発生した活性酸素を除去し、お肌を保護します

コラーゲンをつくる線維芽細胞を培養し、コラーゲンの合成が4.7倍まであがります。

しかしビタミンCは体内で作られることはできません。

食べ物やサプリからの摂取が必要です！

当院のビタミンCサプリは1日1スティック飲むだけで、ビタミンCが3000mgも取れてしまいます！

しかも成分は英国産です。

私も頑張って継続して摂取しようと思います！

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