昨日のテレビ朝日スーパーJチャンネルで春の5Kについてコメントしました。

春の5Kとは

• 乾燥
• 強風
• 寒暖差
• 花粉
• 黄砂

です。

これらにより肌トラブルが起こりやすくなるという話をさせていただきました。

よかったら見てみてください。

https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000338668.html

①〜③によって肌が乾燥しやすくなります。

肌が乾燥すると、

肌のバリア機能が崩れて外からの異物が侵入しやすくなったり、

痒みを感じやすくなります。

そこに④⑤の花粉や黄砂などの異物の物質が肌につき、

アレルギー反応を生じ痒みや炎症を起こしてきます。

痒みにより掻くなどの行為が増えると

皮膚のバリア機能がさらに壊れて悪循環になります。

よって

・肌の乾燥

・異物のアレルギー反応

・掻く行為

によって皮膚炎が生じます。

対策としては

・肌を露出しないこと（帽子、サングラス、マスク、マフラーなど）

・しっかりと保湿すること（保湿や日焼け止め）

・肌を擦らない（洗顔やお化粧なども優しく触れる）

・外出から帰宅したら早めに洗顔や入浴をする（ついた花粉を落とす）

・家に入る前に洋服についた花粉を叩いて落とす

・洗濯は室内干しにする（花粉がつかないようにする）

・免疫力や自律神経バランスを高める（規則正しい生活、バランスの良い食生活）

です。

それでも皮膚トラブルが出たら皮膚科を受診してください。

————————————————-

emiスキンクリニック松濤

渋谷駅から徒歩5分　

元東急本店のオーチャードホール入り口向かい

〒150-0046

東京都渋谷区松濤1-7-10-101

TEL:03-3468-3711

HP:https://emi-skin.jp

インスタ: emiskinclinic

YouTube : https://www.youtube.com/@user-fp9ql5xj3s

クリニック公式オンラインショップ:http://members.shop-pro.jp

診療時間:9:30～17:00(土曜日は9:30～13:30)

休診:火曜日、日曜日(月曜祝日は休診、火曜日通常診療)