ビタミンCサプリメントについて。

　

ビタミンCの体内での働きは

　

①抗酸化作用

②コラーゲン合成

③メラニン抑制（美白）

④抗ストレス作用

⑤免疫力向上

　

ビタミンCは欠乏すると

壊血病と言って、血管や粘膜、皮膚組織の結合が弱くなり出血が止まらなくなります。

また免疫機能が低下し、感染症にかかりやすくなり、

疲労感や筋力低下につながります。

　

逆に過剰になっても

水溶性のビタミンのため、尿に流れてしまし特に問題ありません。

　

①抗酸化作用

紫外線・可視光線などによる酸化ストレスで、しみ、しわ、たるみ、くすみ、乾燥が生じます。

　

②コラーゲン合成

線維芽細胞にビタミンCを添加すると約5倍の合成になります。

　

③メラニン抑制

チロシナーゼの活性阻害、ドーパキノンをドーパに還元、黒色メラニンを淡色メラニンに還元します。

　

④抗ストレス作用

ストレスがかかると副腎から副腎皮質ホルモンが分泌されて血糖上昇・エネルギー産生・炎症抑制などによりストレスに対応します。副腎皮質ホルモンを作るにはビタミンCが必要です。

コルチゾールの分泌は朝が一番多いため、夜寝る前にビタミンCを摂取するのがお勧めです。

　

ワカサプリのビタミンCは

・1包で3000mgの高濃度です。

1度に1000mg以上摂取により容量依存的に血中のビタミンC濃度が上昇して効果を発揮します。

・イギリス産原料を使用

現在、日本で使用されているビタミンC原料はほとんどが中国産です。

・着色料・甘味料不使用

　

夏は紫外線も強く、日焼けや猛暑による疲労も出てきます。

ぜひビタミンCサプリメントの摂取をお勧めします。

　

emiスキンクリニック松濤

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