「勉強麻薬」を読了して。

海外塾講師ヒラ著の『勉強嫌いでもドハマりする勉強麻薬』という本です。

　

「情熱」「密着」「達成」「環境」

という四つの要素を組み合わせて

「勉強依存状態」を作ります。

　

情熱

勉強を始め続けるための“原動力”。明確な理想や目的を持つことが大事。

自分が何のために勉強するのかを具体的に描く。「なりたい自分」「手に入れたいもの」を定義する。日々自分に問いかける。

　

密着

勉強するものを生活に“近づける”ことで、勉強する習慣を根付かせる。 “勉強と24時間接触”させるような状態を作る。

勉強道具（参考書、単語帳、問題集など）を常に手の届くところに置く。優先順位をつけて必要なものを絞って常備する。隙間時間をフル活用する。

　

達成

小さな成功体験を積むことで、「自分にもできる」という自己効力感を育て、快感を得て次へ促す。 

目標を小さく分けて設定する。問題が解けるようになる、分かるようになる瞬間を意識する。できなかったことができるようになる変化を可視化する。 “勉強をゲーム化”する等。

　

環境

勉強する／勉強せざるをえない環境を自分のまわりに整えることが、勉強の継続・依存状態化の大きな鍵。「勉強は環境が9割」という立場。

勉強以外の依存対象（ゲーム、スマホの無駄使い、マンガ等）を減らしたり見えないようにする。勉強道具のみが目に入るような環境にする。勉強できる場所を整える。人の影響・仲間・言葉など周囲も味方につける。

　

という内容でした。

　

まずは目標を立てることですね！　

　

私はいつも直行動派なので、　

しっかりと目標、計画を立てることを意識しようと思います。

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