渋谷の皮膚科・美容皮膚科のemiスキンクリニック松濤
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肌が老ける原因

1.紫外線

肌の老化の原因の8割は紫外線の影響です!

自分で出来るケアとして

・日焼け止めを塗る

・帽子をかぶる

・サングラスをかける

などの季節問わず紫外線対策をしましょう。

2.乾燥

肌が乾燥すると肌のバリア機能が崩れ

ダメージを受けやすくなります。

冬は特に保湿クリームを使い、全身を保湿しましょう。

また空気中も乾燥をするので、加湿器などを使用し

家の中も乾燥させないようにしましょう。

3.痩せすぎない

特に40代後半からの痩せすぎは注意です。

頬やこめかみがコケると老けて見える原因のひとつに。

無理なダイエットはせず、自分に合った体重管理を。

4.継続は美肌なり

美肌は1日にしてならず!!

自分で出来るスキンケアなどは欠かさず毎日する。

保湿はしっかりと!

たまには美容医療の助けも借りて

肌のメンテナンスを✨


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