98％の日本人がビタミンD不足！？

都市部に住む健康な日本人の男女5518人を対象に血中ビタミンD濃度を測定。

その結果

約20％がビタミンD不足

約79％がビタミンD欠乏

①50歳以上のアイルランド人5381人を対象に

血中ビタミンD濃度とCRP値（炎症反応を見る）を測定したところ、

血中ビタミンD濃度が低いほど、CRP値が高い人の割合が多かった。

血中ビタミンD濃度が低いほど、体内で炎症が起きている割合が多くなることを示唆しました。

②8〜49歳の女性79人を対象に、

血中ビタミンD濃度とピッツバーグ睡眠質問表での睡眠の質を調査したところ、

血中ビタミンD濃度が低いほど、睡眠の質が悪い人の割合が多い。

血中ビタミンD濃度が低いほど、睡眠の質が低下する可能性を示唆しました。

③消化管がん患者417人を対象に

ビタミンDサプリメント（2000IU/日）を摂取した群とプラセボ群での再発及び死亡率を調査したところ、

プラセボ群の方が再発、死亡率が高かった。

ビタミンD摂取は消化管がん患者における再発または死亡のリスクを低下させることを示唆しました。

私も毎日サプリでビタミンDを摂っています。

私のサプリはビタミンCとビタミンDが一緒になっている顆粒タイプで、

一包で1日の十分量が摂れます。

Wakasapri    VITAMIN C(3000mg) ＋　D(4000IU)   30包入り　　5,832円

医療機関限定のサプリです。

当院でも取り扱いしていますので、お気軽にお問い合わせください。

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