いつもご来院ありがとうございます。

emiスキンクリニック松濤院長の中崎恵美です。

さて本格的に夏が近づいてまいりましたね。

これから薄着の季節、水着の季節です。

コロナ渦で在宅勤務や在宅時間も増え、太ってしまった方も多いと聞きます。

ダイエットを意識する方も増えているのではないでしょうか。

そこで、クリニックで行うメディカルダイエットを始めます。

まずは毎月採血を行い体内チェック

食べているものや、生活リズムなども問診します

朝は酵素ジュースと青汁を飲み、プチファスティング

必要に応じて、GLP-1の注射薬や漢方も併用します。

ダイエットで重要なのは筋肉をつけて代謝も上げること。

週に2回の来院時にダイエット点滴をしながら、HIFEMで筋力&部分やせもしていきます。

週に２回が難しい方は通院できる頻度に応じてアレンジもいたします。

• ①採血（初回と1ヶ月後、のち3ヶ月間隔）

開始前での評価と経過の評価

太りやすい病気がないかチェックします

• ②問診

食べているもの、生活リズムを把握し、改善していきます

• ③酵素ジュース

酵素は健康を維持する重要な役割を持っています。酵素飲料により、酵母菌の力で体内の酵素量を増やし、消化酵素と代謝酵素を活性化させてくれます。野菜の栄養素や乳酸菌も含まれ、また酵母菌や乳酸菌の働きによりダイエットサポート効果もあります。

• ④杜仲の青汁

杜仲とは中国原産の落葉樹で様々な薬効があります。もっとも高価で効果のある漢方薬の一つで、肝臓・腎臓・心臓疾患、代謝障害、高血圧症、動脈硬化症、滋養強壮に使われてきました。便秘がちな方、体重コントロールしたい方などにもお勧めです。

• ⑤ダイエット点滴

アルファリポ酸は体内で炭水化物を分解し、他の器官のエネルギーへと変換する際に使われます。また抗酸化物質でもあり、細胞の老化を改善する効果も期待できます。

エルカルニチンはアミノ酸で脂肪や栄養成分の代謝に重要な働きをします。体内の脂肪と糖をエネルギーとして燃焼させる際の燃焼を促進する働きがあります。

• ⑥高強度電磁石振動（HI-Electric Magnetic Vibration Technology）による筋力up

電磁パルスで脂肪細胞を激しく代謝し、同時に筋力を強化するという機器です。

30分横になるだけで、30,000回の腹筋/スクワットに相当します。

４本のアームが付いているので、同時に２部位（お腹と腕など）は施術可能です。

• ※GLP-1受容体作動薬注射 (必要により)

GLP-1は食事に含まれる栄養素によって、小腸下部から分泌されるホルモンです。膵臓からのインスリン分泌を促進し、血糖値を上げるグルカゴンの分泌を抑制することで、食後血糖の上昇を抑えます。また腸への食べ物の排出を抑制したり、脳に働きかけて食欲を抑制する効果もあります。

基本的に半年を目安に継続することをお勧めします。

1ヶ月でも変化を感じることができますが、まずは3ヶ月を達成しましょう。

ダイエットは太り気味の方が痩せることも重要ですが、より健康的になることが最終目的です。

これらのダイエットをして、身体が軽くなった、膝の痛みが改善した、疲れにくくなった、気分が爽快になった、という方が多いです。

また高齢になってくるとサルコペニアという筋肉量も減り、運動量も少ないとどんどん筋力も衰えた状態になります。サルコペニアになると、歩く、立ち上がるなどの日常生活の基本的な動作に影響が生じ、介護が必要になったり、転倒しやすくなったります。

サルコペニアの予防の筋力増強としても高強度電磁石振動療法は効果的です。

■費用

• ①〜⑥の週2回通院コース　１ヶ月275,000円、３ヶ月セット660,000円
• ①〜⑥の週1回通院コース　1ヶ月165,000円

いつもご来院ありがとうございます。渋谷の美容皮膚科emiスキンクリニック松濤院長の中崎恵美です。

皆様GWはどうお過ごしでしたか？

さて先日、松野官房長官、東京都医師会長から、『人との距離が十分取れる場合、屋外ではマスクを外す』ことを促す見解を示しました。

これから夏に向けて熱中症のリスクが高くなること、また子供たちはお互いの表情が見えずコミュニケーション弊害も出ていて発達にも影響が出る可能性があると懸念が出ています。

今や海外ではマスクをしていない国も多くあり、日本も徐々にマスクを外す生活にシフトしてくることは伺えます。

ということは、、、

マスクを外すと、今まで隠れていたお顔も隠れなくなるということです。

マスクから出ている目周りはお手入れや化粧をしっかりしていても、下顔面は放置という方も多かったのではないでしょうか。

さらにマスクをしているせいでその部分が肌荒れして皮膚科に来る方も多くいらっしゃいました。

先日、コロナ以前に定期的に通院してお肌のお手入れをしていた方が約2年ぶりにいらっしゃいました。やはりコロナで人と会う機会も外出する機会も減り、お肌のお手入れもしていなかったようです。

コロナ前と現在のお写真を比較すると、正直その年月以上に老けた感じになってしまい私がショックを受けました。

そして久しぶりにボトックス含めてお肌のお手入れをしたら、ぐんと元気で若々しい印象になりました。始めはマスクで出ている目周り部分だけの背術を要望でしたが、自分でも下顔面との差に気づき経過に来たときには下顔面の施術も希望されました。きれいになったことで見た目ももちろんですが、気持ちもとても元気になったとご本人も喜んでくださいました。

肌はお手入れしてあげれば応えてくれます。

肌のお手入れは紫外線対策をする、保湿をしっかりする、バランスの良い食事をする、十分な睡眠を取るなどの日々の努力も大切です。

そして美容皮膚科で施術をしてあげるとグンとレベルアップします。

マスクが外れる前に是非お肌のお手入れご相談くださいね。

渋谷の皮膚科美容皮膚科emiスキンクリニック松濤院長の中崎恵美です。

いつもemiスキンクリニック松濤にご来院ありがとうございます。

emiスキンクリニック松濤は本日で6周年を迎えます。

これもひとえにご来院くださる皆様とクリニックを支えてくれるスタッフや家族のお陰です。

心から感謝しています。

6周年、、、

早いようで、長かったような。

とにかく来ていただく患者様に喜んでもらえるように、満足していただけるように一生懸命診療して参りました。

これは今後も変わりません。

そして今年のクリニックテーマは『楽しむ』です。

私たちは仕事を楽しみ、ご来院する患者様が喜んでくださり、来院することを楽しみにしてもらう。そしてまた私たちも喜び楽しくなる、という楽しむ循環。

患者様が喜んでくださることが、どれだけ私たちに幸せをもたらしてくれることか。

これが働く何よりの原動力です。

私たちは皆様により良いサービスを提供し、皆様がAttractive agingをしていただけるよう日々精進して参ります。

これからもemiスキンクリニック松濤をよろしくお願いいたします。

emiスキンクリニック松濤　　院長　中崎恵美

当院で取り扱っている【オバジ　ゼオスキンヘルス】

相変わらずの人気シリーズです！

医療機関で取り扱いのオバジといえば、

【オバジ　ニューダーム】というシリーズがありました。

以前のものは洗顔～日焼け止めまですべてニューダームシリーズで揃えなければならず、

「沢山化粧品を塗らなきゃいけないから面倒」

「すべて揃えると結構な金額になってしまう」

「皮ムケや刺激感が辛くて続けられない」・・・などの意見が多かったのです。

その点、新しいシリーズであるゼオスキンは、

・全て揃えなくてもＯＫ

・商品の選び方によってマイルド～アグレッシブまで様々なお肌に対応可能

というのが特徴です。

容器も使いやすいようポンプタイプに変更されました。

オバジゼオスキン  おすすめコース

★オバジゼオスキン　マイルドコース　　¥36,600（税込）

皮剥けや刺激感の少ない基本コースです。

ＢＢＬ（フォトフェイシャル）やシミ治療を受けている方は、施術と併用していただくとさらに効果的です。

またＢＢＬ（フォトフェイシャル）で反応しづらい薄いシミやお肌の色ムラなどは、

ゼオスキンを使用すると、即効性はありませんが徐々に肌の変化がわかります。

【使用するスキンケア】

①《バランサートナー》ｐＨを調整し、お肌を落ち着かせる化粧水

美容クリームを最適にお肌へ浸透させるために不純物を取り除き、ｐＨバランスを整えます。グリコール酸配合。

②《デイリーＰＤ》紫外線や酸化ダメージからお肌を守り、ハリのある調子の良い肌へ！

リポソーム化（肌に浸透しやすく、長時間働きかけます）されたレチノールが、お肌の色調を整えハリのあるお肌へ導きます。その他、お肌のバリア機能を整えるセラミド6・コラーゲン生成をサポートするマトリキシル3000・紫外線によるダメージを修復する力をサポートするウルトラソームなど配合。

③《ミラミン》ハイドロキノン配合美容クリーム

お肌の状態を補正し色調を整えます。4％ハイドロキノンでくすみを抑える力をサポートし、お肌の色調を整えます。

※ハイドロキノンで発赤や落屑が起こる場合があります。

 

★オバジゼオスキン　アグレッシブコース　　¥41,600（税込）

トレチノインを使用するので、より効果を早く実感したい方にお勧めです。

クリニックに定期的に通うのが難しい方や、ホームケアでお肌を綺麗にしたい方にお勧めです。

【使用するスキンケア】

①《バランサートナー》ｐＨを調整し、お肌を落ち着かせる化粧水

※マイルドコース参照

②《デイリーＰＤ》紫外線や酸化ダメージからお肌を守り、ハリのある調子の良い肌へ！

※マイルドコース参照

③《ミラミン》ハイドロキノン配合美容クリーム

※マイルドコース参照

④《トレチノイン》ビタミンA(レチノール)の誘導体で、肌のターンオーバーを促進。

ビタミンAには細胞のターンオーバーを促進し、古くなった角質を排出し、皮膚の色調を整える働きがあります。

また線維芽細胞を活性化し、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促進し、ハリや保湿力を向上させます。

※夜のみミラミンとトレチノインを混ぜて使用します

★オバジゼオスキン　メンテナンスコース　　¥42,600（税込）

マイルドコース、アグレッシブコースの一定期間終了後はミラミンの使用を休止してメンテナンスコースになります。

（長期間ハイドロキノンを使用すると耐性ができてしまう可能性があるため。）

【使用するスキンケア】

①《バランサートナー》ｐＨを調整し、お肌を落ち着かせる化粧水

※マイルドコース参照

②《デイリーＰＤ》紫外線や酸化ダメージからお肌を守り、ハリのある調子の良い肌へ！

※マイルドコース参照

③《ブライタライブ》シミやくすみにアプローチし明るく透明感のある肌にしていきます。

角質層に働きかけ、肌の生まれ変わりをサポートします。
酸化反応などにアプローチする2種の植物成分を配合で、紫外線やストレスなどのダメージに負けない肌に導きます。
レチノールを含まないので、妊娠・授乳中の方でもご使用いただけます。

【使用期間】

⭐︎マイルドコース/６ヶ月

⭐︎アグレッシブコース/３ヶ月

⭐︎メンテナンスコース/上記選んだコースの同等期間

 

【副反応】

乾燥感、皮剥け、赤み、刺激感、ほてり

トレチノイン使用後３〜４日目から赤み、刺激感、痒み、皮膚剥けなどの症状が起こりますが、使用を続けていくと徐々に症状は治まっていきます。

（２〜４週間が皮剥けのピーク）

【まとめ】

オバジゼオスキンが気になってる方、始めたいという方！

ぜひカウンセリングにお越しください。

肌状態を見て詳しくご説明いたします！

また当院では、オバジゼオスキン使用後の肌状態や使用方法など定期的に確認させて頂き、

自宅のケアでもしっかり効果が実感できるようにアフターフォローをしております。

emiスキンクリニック松濤
tel:03ー3468ー3711

渋谷駅徒歩5分
受付時間/9:30〜17:00

休診/火曜日・日曜日（月曜祝日の場合は休診とし火曜日通常診療）

渋谷の美容皮膚科emiスキンクリニック松濤院長の中崎恵美です。

先日、太陽光のメリットは？という取材を受けたので、ここでも共有いたします。

まず太陽光とは、γ線、X線、紫外線、可視光線、赤外線が含まれますが、地表に届いているのは紫外線の一部、可視光線、赤外線の一部です。

その中でも紫外線は有害なものという認識が広まり、日焼け止めや紫外線対策をし、なるべく皮膚が太陽光に直接当たらないするような時代になってきました。

私が子供の頃は日焼け止めを塗る習慣はなく、夏はみんな真っ黒になっているのが普通でした。日焼けサロンやガングロが流行った時代もありました。

美白、美白と謳われ始めたのは2000年ごろからのようです。

今では私も1年中365日日焼け止めを使用しています。朝は洗顔して保湿後、日焼け止めを塗り、その上からさらに日焼け止め効果のあるパウダーファンデーションを使用しています。

なぜなら、紫外線は肌の老化（しわ、シミ、たるみ）の80％の原因だからです。

患者様にも常日頃から紫外線対策をするようにアドバイスしています。

でも、そんな悪者のイメージな紫外線（太陽光）にも人間に対して大切な働きがあります。

以下簡単に。

• VitDを生成する

ビタミンは自分で生成することができず、食事や薬、サプリメントから取るものですが、VitDだけは生成することができます。紫外線の中でもUVBにより、皮膚でプレビタミンD3が生成され、肝臓や腎臓で変異して活性化されてVitDとして効果を発揮します。

VitDには

・正常な骨と歯の形成と成長促進

・血中カルシウム濃度を調整→神経伝達や筋肉の収縮を正常にする

・免疫力向上

・アレルギーの改善

・糖尿病や癌の発症予防

・脳内物質セロトニンを調整し、鬱などのメンタル症状を改善

• セロトニンやメラトニンの分泌を促す

・セロトニン

太陽光を浴びるとセロトニンという幸せホルモンが分泌されます。セロトニンはメンタルの安定やストレスホルモンを上げすぎないように調整したり、自律神経のバランスにも関与します。

・メラトニン

起床時に太陽光を浴びることで、体内時計をリセットします。

あさに分泌されたセロトニンは夜にメラトニンに変化し、良質な睡眠に導きます。良質な睡眠は成長ホルモンを分泌して、細胞の正常なターンオーバーを促します。

このように太陽光にもメリットがあり、うまく付き合っていきましょう。

そのための秘訣として、適度に太陽光を浴びることが大切です。

適度な太陽光とは、

・手でも十分

・夏では紫外線の強い昼間(10時〜14時)は避けて、木漏れ日などで10分〜20分

・冬では30分程度

私もゴルフや子供との公園遊びなどで、紫外線（太陽光）を浴びることがあります。もちろん飲む日焼け止め、塗る日焼け止め、帽子などの紫外線(太陽光)対策はしていますが、それでも浴びすぎたと感じる時は、翌日などに高濃度VitC点滴や顔にVitCのイオン導入をして紫外線ダメージを改善するようにしています。