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筋肉が美肌を作る!?

emiスキンクリニック松濤

院長の中崎恵美です。

 

今朝、勉強していた中(Bella Pelle Vol.5)で、

ある研究で普段特別ケアをしていないのに美肌を維持している50〜60歳代の女性の遺伝子解析をしたところ、

筋肉の割合が高い女性が美肌であることを発見したそうです。

その鍵は、筋肉から分泌されるホルモン様物質『マイオカイン』で特に『マイオネクチン』という成分がシミの原因となるメラニンの生成を抑えるそう。

筋肉を鍛えると美肌になるということ!?

やはり、美肌のためには運動や全身の健康維持も大切ということですね。

私も定期的なレーザーだけでなく、朝ストレッチや、フラメンコを継続していることも美肌維持に良いのかも。

(写真は10年くらい前、スペインのヘレスにフラメンコを毎年習いに行っていたころ。)

健康にも良い自分でできる美肌作り、皆様もしてみましょう😊

https://emi-skin.jp/index.html

 

 

 


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