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私の日焼け対策
2022年7月25日
おはようございます。
渋谷の美容皮膚科emiスキンクリニック松濤院長の中崎恵美です。
昨日、日曜日のお休みには子供と公園のジャブジャブ池に遊びに行ってきました。
昨日は晴天でとーっても暑い日でした。
子供のための外出ですが、とにかく紫外線が怖い！
なぜなら、紫外線は皮膚の老化（シミ、しわ、たるみ）の８割の原因だからです。
美容皮膚科の私も、患者さんには口を酸っぱくしつこいくらいに紫外線対策をするよう言っています。
そこで私の紫外線対策を教えますね。
①日焼け止めクリーム外用（顔、首、腕、足）
＊Sunsorit UVlock Base Cream SPF50+ PA++++
②日焼け止め効果のあるパウダーファンデショー
＊Beautiful Skin ミネラルファンデーション SPF50+ PA++++
③飲む日焼け止め
＊Sunsorit UVlock
④遮光効果のある長袖、長ズボン
⑤帽子、サングラス
⑥途中、塗り直し用に日焼け止めスプレー
＊LA ROCHE-POSAY プロテクションミスト SPF50+ PA++++
＊これらの商品は全て当院で取り扱っています
それでも強い日光の下に長時間いたので、やはり日焼けした気がします。
そんな時には翌日にイオン導入とVitC点滴をします。
紫外線対策はこれで完璧！
後は脱水症状にならないこまめな水分補給をすることですね。
カテゴリー：その他