渋谷のemiスキンクリニック松濤
院長の中崎恵美です。
コロナ感染症が広がる中の自粛生活で、精神的にも疲れてしまっている方が多いと思います。
新型コロナウイルス感染症の恐怖、経済的な不安、在宅自粛による社会的・人的隔離による孤独など多くの精神的ストレスがかかっています。
「コロナうつ」「コロナ疲れ」「コロナストレス」などの言葉が生まれているそうです。
日本うつ病学会では、COVID-19パンデミッック下におけるメンタルヘルスの維持に関する国際学会の提言を公式サイトに掲載しています。
自宅待機や在宅勤務で生活リズムが崩れやすくなり、体内時計が乱れるリスクが高まります。
恐怖心や不安感を和らげるために日常生活を規則的に送るための自己管理方法11か条です。
1. 毎日のルーチンワークを設定する
2. 毎日同じ時刻に起床する
3. 毎日、一定時間を屋外で過ごす
4. 外出が困難なら、窓際で日光浴をする
5. 毎日行う活動は時間を決める
6. 毎日運動をする
7. 毎日の食事時間を同じにする
8. 人との交流を図る
9. 昼寝は避ける
10. 夜間の明るい光は避ける
11. 起床・就寝時刻を決める
せっかくコロナウイルス感染を避けるために自粛していても、心の病になってしまわないよう、ぜひ皆さまも取り入れてください。
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こんにちは！！
渋谷美容皮膚科emiスキンクリニック松濤スタッフKです😀
当院でこの度【コハクサプリ SUGU・RE】というサプリメントを取り扱うことにしました！
今の時期にぴったりなのでご紹介させて頂きます😊
コハクサプリ SUGU・RIとは？？
カシスより抽出したアントシアニンを主成分としたサプリメントです。
皮膚のシミ、しわ、たるみや体調不良が気になる方、
パソコンやスマホ画面を長時間見る方にオススメです。
またこのサプリメントは、
カシスエキスを果実から、国内工場にて抽出・精製を行っています。
機能性は、
・抗酸化作用
・抗炎症作用
・視覚改善作用
・インフルエンザ予防作用
最近アントシアニンという言葉を耳にしますが、
皆様ご存知でしょうか🤔
アントシアニンには、眼精疲労を回復し、視力を改善する働きがあるとされています。
その他に、目を始めとする体の老化や種々の疾患に深いかかわりのあるといわれている
活性酸素を除去する抗酸化作用が認められています。
活性酸素は、紫外線やストレスなどで体の中に発生し、大量に発生すると、
ガンや脳卒中、動脈硬化を引き起こすこともあるといわれています。
また、コラーゲンを安定させる作用があります。
コラーゲンは皮膚の弾力性を保つたんぱく質で、みずみずしい肌を保つのに不可欠なものです。
また、コラーゲンは目の角膜や水晶体にも多く含まれています。
アントシアニンはこの大切なコラーゲンの合成を促進する作用が認められています。
同時に、アントシアニンが傷などの回復を早める作用もあるそうです。
そして何と言っても嬉しいのが、お子様も飲めます😊
そのまま舐めるだけで大丈夫です！
味も美味しいですし、お子様のおやつの一つとしてあげても良いですね😀
普段から抗酸化・抗炎症作用と肌にとっても大切ですが、
今の時期特に大切になっているのではないでしょうか
家族全員で予防の一つとして取り入れて見てはいかがでしょうか😌
コハクサプリ SUGU・RE（スグリ）
150粒入り（250mg × 5粒 × 30包）
価格：3,500円（税抜）
■健康補助食品（カシス抽出物加工食品）
カシス果汁パウダー（デキストリン、カシス果汁）（国内製造）、カシス抽出物/ソルビトール、クエン酸、香料、ステアリン酸カルシウム、甘味料(アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラニン化合物)
■保存方法
直射日光、高温多湿を避け外袋のチャックをしっかり閉めて保存してください。
■お召し上がり方
1日1包（5粒）〜3包（15粒）を目安に噛まずにそのまま舐めてお召しあがりいただくか、
水またはぬるま湯でお召しあがりください。
■ご使用上の注意
・小児の手の届かないところに保管して下さい。
・開封後は賞味期限に関わらず早めにお召し上がり下さい。
・アレルギーをお持ちの方は原材料をご確認の上、ご使用下さい。
・まれに体質に合わないことがあります。その場合はご使用を中止して下さい。
・通院中・お薬を服用している方、妊娠・授乳中の方は医師にご相談の上、ご使用下さい。
・原料の性質上、外観等にばらつきが出る場合がありますが、品質には問題ございません。
■栄養成分表示5粒(1.25g)当たり
エネルギー: 5.0kcal
たんぱく質: 0.0063g
脂質: 0.02g
炭水化物: 1.2g
食塩相当量: 0.0001g
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emiスキンクリニック松濤
東京都渋谷区松濤1-7-10-101
TEL:０３−３４６８−３７１１
月〜土、祝日 9:30〜17:00（受付終了）
休診日 火曜日・日曜日
★。、:*:。..:*:・’゜☆。.:*:・’゜★
渋谷のemiスキンクリニック松濤
院長の中崎恵美です。
本日、当院は４周年を迎えました。
これもひとえにご来院くださる皆様のおかげです。
また、一緒にクリニックを支えてくれているスタッフ、応援してくれる家族と友人、お世話になっている業者の方々のおかげです。
心より感謝申し上げます。
おめでたい記念日ですが、今はコロナウイルスで皆さまが苦しみ、戦っている最中ですので、華やかなことはせず今年はひっそりとクリニック内でスタッフのお誕生日も兼ねてお祝いしました。
（4周年記念キャンペーンは5月いっぱいに延長いたします）
気づけばあっという間の４年でした。
もちろん大変なこともありましたが、思い起こせば、患者さまがきれいになって喜んでいただけることが、仕事上何よりの私の喜びと充実感でした。
患者さまの喜びが私のパワーの源です。
そしてクリニックを一緒に支えてくれるスタッフは第2の家族です。みんな大好きです♡
現在、世界規模で新型コロナウイルスにより皆さまが辛い思いをしています。
もちろん私も。でも辛いのはみんな同じ。
とにかく前を向いて乗り切るしかない！
皆さまのため、スタッフのため、家族のため、頑張ってまいります！
さらにより良い医療とサービスを提供できるよう精進してまいります。
これからもどうぞemiスキンクリニック松濤をよろしくお願いいたします。これからもどうぞemiスキンクリニック松濤をよろしくお願いいたします。
2020年4月18日 emiスキンクリニック院長 中崎恵美
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渋谷のemiスキンクリニック松濤
院長の中崎恵美です。
新型コロナウイルスのために現在も診療をかなり縮小していますが、
4月20日月曜日より緊急事態宣言中のGW明けまで美容診療を休診させていただくことにしました。
考え抜いた苦渋の決断です。
患者様の希望、私の好きな仕事、経営上などを考えると美容診療も続けたいのですが、
どうしても美容診療の場合は長い時間患者さまと接することになるので、感染のリスクが上がってしまいます。
このご時世、誰が感染していてもおかしくありません。
やはり患者様、スタッフ、家族の健康と命には変えられません。
現場にいる知人の医療関係者からも、コロナウイルス感染症の怖さと医療崩壊してきている悲惨な現状を聞いています。
少しでも感染が広がらないよう私ができることをするという決断です。
今週いっぱいの美容診療のご予約は患者様の希望を確認した上で、縮小しながら、できうる限りの感染予防の上で診療いたします。
それ以降は、GW明けから美容診療を再開したいと思っています。
皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、また皆様のお顔を見られるのをスタッフ一同心よりお待ちしています。
今月のキャンペーンは5月も継続いたします。1ヶ月以内の割引は5月いっぱいに延長いたします。それ以外でも質問があれば、いつでもご相談ください。
なお、治療の経過で診療が必要な方は、責任を持って診させていただきますので、ご安心ください。
また、疲労回復や免疫力アップのための点滴・注射はこの時期にこそ必要なものと考え、完全予約制・完全個室で継続します。
そして、医療機関として保険診療は上記の期間も継続いたします。
30分に1人予約とし、基本的に待合→診療→会計まで1人にいたします。
上記に伴い、しばらくの間電話予約のみとさせていただきますので何卒ご了承くださいませ。
一日も早くコロナウイルスが終息し、また安全な毎日が来るように祈るばかりです。
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emiスキンクリニック松濤
院長の中崎恵美です。
コロナウイルス感染がさらに拡大してきています。
不安やパニックになるのではなく、私たちができることをすることが大切です。
先日もブログhttps://emi-skin.jp/blog/director/3339/で書きましたが、
①手洗い、うがい
②咳エチケット（マスクなどをして唾液を飛ばさない）
③密閉、密集、密接を避ける。
④十分な栄養、睡眠を取る。ストレスを溜めない。
これらは私たち個人個人ができることです。
これ以上感染を広げないため、早く終息させるため、自分のため、みんなのために頑張りましょう。
国際オーソモレキュラー医学会は、ビタミンCなどの栄養素の投与がCOVID-19対策の可能性になることを発表しました。
国際オーソモレキュラー医学会によると、ウイルス感染症の予防と重症化対策には
1日あたり
①ビタミンC 3000mg
抗酸化作用、免疫力向上、美白作用があります。
②ビタミンD3 2,000IU
免疫力向上、アレルギー症状改善効果があります。
③亜鉛 20mg
免疫力維持、皮膚・粘膜保護効果があります。
④セレン 100μg
免疫力維持、抗酸化作用
⑤マグネシウム 400mg
生体内での多くの補酵素として作用
の摂取を推奨しています。
私も以前より毎日摂取しているサプリメントで①〜③は網羅できています。
これからも継続して摂取しようとさらに思いました。
そして、サプリを飲むときにはこの酸素水で内服しています。
飲む酸素『WOX』水は消化管から酸素を補給し、素早く身体に溶け込み、瞬時に血流量をupすることができます。
成分は酸素と水だけで、身体を動かすために欠かせないエネルギー（ATP）を作り出す源が同時に補給できます。
さらに薬やサプリメントが溶けやすくなるので、より体に吸収されやすくなります。
キャップを開けても、温めても、凍らせても酸素が抜けず、ミネラルゼロでとても飲みやすいです。
私は１本を1日数回に分けて飲んでいます。これ１本で、酸素カプセル１時間分の酸素濃度とのこと。
アイススケートの羽生くんなどトップアスリートも愛飲しているそうです。
これを飲むと頭がすっきりして、体が軽くなる感じ。
これらは当院で取り扱っておりますので、お気軽にご相談ください。
①ワカサプリ ビタミンC3000mg 1日1本 30日分 4,000円
②ワカサプリ ビタミンD4000IU&オメガ3 1日１粒 60日分 3,500円
③ワカサプリ 亜鉛15mg&銅1.5mg 1日１粒 30日分 3,000円
④WOX水 1本500ml 600円
＊全て税抜価格です。
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