いつもご来院ありがとうございます。

渋谷の美容皮膚科emiスキンクリニック松濤院長の中崎恵美です。

今日は文化の日で祝日ですね。

日本国憲法が公布された記念の日です。

「自由と平和を愛し、文化をすすめる」という意味があるそうです。

祝日の本日も当院は診療しております。

午後に少し空きも出たようですので、診療ご希望の方がいらっしゃったらお電話ください。

Webサイトからの予約は当日は取れませんので、お手数ですがお電話でお願いいたします。

昨日は新しい電子カルテの初日でしたが、使い方にも慣れていず、勝手も分からず、動きが合理的でなかったので、本当に疲れました。

スタッフも大変だったと思います。

そして、流れがスムーズに行かず患者さんにお待たせする場面もありご迷惑をおかけしました。

早く慣れるようスタッフ一同頑張ってまいります。

ご理解のほどよろしくお願いいたします。

いつもご来院ありがとうございます。

渋谷の美容皮膚科emiスキンクリニック松濤院長の中崎恵美です。

11月に入りましたね。

今年も残すところあと２ヶ月！早いですね。

さて、本日より新しい電子カルテが始動します。

正直私もちょっと緊張しております。笑

慣れるまでみなさまにもご迷惑をかけると思いますが、私たちも頑張りますので温かい目で見てくださると嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

そして年末はお肌のお手入れや、美容施術の良いシーズンです。

年末は混みやすくなりますので、早めのご予約おすすめです。

いつもご来院ありがとうございます。

渋谷の美容皮膚科emiスキンクリニック松濤院長の中崎恵美です。

先週末土曜日は神山町・松濤地区のハロウィンイベントでした。

この地区のハロウィンは古くからあり、初めてハロウィンのお菓子配りをしたところと聞いたことがあります。

大使館や外国の方も多いからかもしれません。

今年はコロナ後初、3年ぶりの開催でした。

コロナ前まではクリニックも営業時間内でしたので、クリニックでお菓子配りをしていました。

たくさんの仮装した子供達がやってきて、Trick or Treatと言ってお菓子をもらいにきます。

すごく可愛くて楽しいイベントです。

今年は診療時間外でしたので、クリニックの外にお菓子を置いておいて自由に取ってもらうシステムに。

そして私も初めて娘と一緒に仮装して参加しました。

クリニックのスタッフと子供達も参加してみんなで松濤地区を練り歩き。

子供達はたくさんのお菓子をもらって大喜びでした。

私が子供の頃にはなかったハロウィンイベント。

でも子供と一緒に楽しむことができる嬉しいイベントです。

いつもご来院ありがとうございます。

渋谷の美容皮膚科emiスキンクリニック松濤院長の中崎恵美です。

ダイエット外来の患者さんの一人の経過です。

２.５ヵ月で−6kgになりました。

お忙しい方なので、週に1回のトランスビートをお腹周りと両腕に行い、GLP-1のサクセンダ（０.６mgから開始して１.２mgで維持）も併用しました。

もちろん、朝は酵素ジュースと青汁にしていただいています。

ダイエット外来を始めてから意識も変わり、食事や飲酒にも気をつけるようになったそうです。

途中から今まで入らなくなっていた以前の洋服が入るようになり、さらに意欲が出てきたそうです。

たまに会食などで食べた翌朝は０.５kgくらいの体重増加があるそうですが、ダイエット開始前より−６kgになり、見た目もとてもすっきりされていました。

GLP-1は胃の不快感や気持ち悪さが出ることが多いですが、サクセンダは他のGLP-1に比べてそれらの副作用が軽い印象です。

毎日自己注射しなければなりませんが、針も細く、慣れれば問題ないかと思います。

２.５ヶ月で−６kgは良いペースだと思います。

ダイエットする方は急激に痩せようとすることが多いですが、その分リバウンドも大きいです。

毎日の生活リズムにダイエットを取り入れるようにすることが成功する秘訣だと思います。

それには朝ごはんを酵素ジュースと青汁にするのは有効です。

ぜひダイエットしたい方はご相談ください。

いつもご来院ありがとうございます。

渋谷の美容皮膚科emiスキンクリニック松濤院長の中崎恵美です。

最近急にぐんと寒くなりましたね。

私は暑いのも苦手ですが、寒いのはもっと苦手です。。。

やはり冷えがあるからだと思います。

ですので、常に漢方は手放せません。

今も身体を温めるような漢方を継続して内服しています。

第２・第４土曜日の13時〜、北里東洋医学研究所病院の漢方専門ドクター外来があります。

先日も当院スタッフが診てもらい、冷えに対する処方をしてもらっていました。

やはり女性は冷えている方が多いです。

冷たいものは飲まず、生野菜などは食べるのを避けるようにしましょう。

シャワーではなく、ゆっくり湯船に浸かることも大切です。

そして身体の内側から温めるような漢方を内服すると少しずつ変わってくるはずです。

冷えを感じる方はぜひご相談くださいませ。