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2018年10月13日
こんにちは！渋谷の皮膚科、美容皮膚科のemiスキンクリニック松濤のスタッフSです。
今回はこの夏受けた紫外線のダメージをケアするためにビタミンCを摂取しようと思いビタミンCのサプリをご紹介致します。
ビタミンCの効果とは
①抗酸化作用がある
②免疫を強める
③美白作用がある
④コラーゲンなどを増性
ビタミンCは有害な活性酸素から体を守ってくれ、様々な理由で減ってしまいます。
例えば
⚫喫煙でビタミンCが減る
⚫飲酒でビタミンCが減る
⚫ストレスでビタミンCが減る
ビタミンCが減ると活性酸素が増えてきます。
活性酸素はお肌のターンオーバーの乱れや真皮層へのダメージ、炎症、皮膚ガンの原因にもなります！
他にも乾燥、シワ、たるみ、くすみ、シミの原因にも！
ビタミンCが体内にあるとメラニンの合成を防いでくれ、紫外線等により発生した活性酸素を除去し、お肌を保護します
コラーゲンをつくる線維芽細胞を培養し、コラーゲンの合成が4.7倍まであがります。
しかしビタミンCは体内で作られることはできません。
食べ物やサプリからの摂取が必要です！
当院のビタミンCサプリは1日1スティック飲むだけで、ビタミンCが3000mgも取れてしまいます！
しかも成分は英国産です。
私も頑張って継続して摂取しようと思います！
emiスキンクリニック松濤
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カテゴリー：その他