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美肌には亜鉛が大事!!

こんにちは

渋谷皮膚科・渋谷美容皮膚科

emiスキンクリニック松濤のスタッフKです🙂

 

亜鉛ってみなさまよく聞くと思いますが、

実際に何に良いのかご存じですか❓

 

名前は知ってるけど、

詳しく知らない方多いのではないでしょうか🤔

 

 

 

亜鉛は体内に約2000mg存在し、

主に骨格筋・骨・皮膚・肝臓・脳・腎臓などにある成分です。

 

 

人間の体に必要とされている必須ミネラル16種に含まれますが

体内で作り出すことができないため、

食事やサプリメントから摂取する必要があります。

不足するとさまざまな症状を起こすことがあります。

亜鉛の不足が続くと、いちばん出てくるのが皮膚症状です。

 

  • 成長が障害され、低身長となる
  • 性腺発育不全がおこる
  • 精子の形成が障害され、男性不妊の原因となる
  • 食欲不振
  • びらん、水疱、乾燥、などの皮膚症状
  • 脱毛
  • 傷の治りが遅い
  • 無欲化、情緒不安定、行動異常、記憶障害、うつ症状
  • 下痢、胃腸障害が起こる
  • 風邪を引きやすい
  • 正常な味を感じない
  • 鉄欠乏性貧血
  • 活性酸素障害が起こる

 

 

 

きっと誰もが赤ちゃんようなみずみずしい素肌は憧れですよね✨

その美肌にミネラルである亜鉛が関わっています。

皮膚は日々生まれ変わっているのですが、

肌が正常に新しい皮膚細胞を

生みだしていくのに必要なのが亜鉛です。

 

 

実は亜鉛の働きは、

体や肌にとても重要なのです🤗

 

 

亜鉛の具体的な効果は以下の通りです。

  • 皮膚を守る
  • 妊娠を維持する
  • アレルギーを抑制する
  • 成長を促す
  • けがや火傷の回復を促す
  • 骨を丈夫にする
  • 味覚・視覚・嗅覚を正常にする
  • 脱毛を防ぐ
  • 精力増強
  • 前立腺障害を防ぐ
  • 糖尿病を防ぐ(インスリンの構成成分)
  • からだの酸化を防ぐ

 

 

当院では、亜鉛のサプリメントをお勧めしております😀

 

飲み始めた患者様の中には、

・ニキビが改善してきた

・口内炎が出来なくなった

などの感想をよく聞きます😍

 

 

 

ご興味ある方はぜひご相談ください🙂

 

 

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