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美肌には亜鉛が大事!!
2019年2月27日
こんにちは
渋谷皮膚科・渋谷美容皮膚科
emiスキンクリニック松濤のスタッフKです🙂
亜鉛ってみなさまよく聞くと思いますが、
実際に何に良いのかご存じですか❓
名前は知ってるけど、
詳しく知らない方多いのではないでしょうか🤔
亜鉛は体内に約2000mg存在し、
主に骨格筋・骨・皮膚・肝臓・脳・腎臓などにある成分です。
人間の体に必要とされている必須ミネラル16種に含まれますが
体内で作り出すことができないため、
食事やサプリメントから摂取する必要があります。
不足するとさまざまな症状を起こすことがあります。
亜鉛の不足が続くと、いちばん出てくるのが皮膚症状です。
- 成長が障害され、低身長となる
- 性腺発育不全がおこる
- 精子の形成が障害され、男性不妊の原因となる
- 食欲不振
- びらん、水疱、乾燥、などの皮膚症状
- 脱毛
- 傷の治りが遅い
- 無欲化、情緒不安定、行動異常、記憶障害、うつ症状
- 下痢、胃腸障害が起こる
- 風邪を引きやすい
- 正常な味を感じない
- 鉄欠乏性貧血
- 活性酸素障害が起こる
きっと誰もが赤ちゃんようなみずみずしい素肌は憧れですよね✨
その美肌にミネラルである亜鉛が関わっています。
皮膚は日々生まれ変わっているのですが、
肌が正常に新しい皮膚細胞を
生みだしていくのに必要なのが亜鉛です。
実は亜鉛の働きは、
体や肌にとても重要なのです🤗
亜鉛の具体的な効果は以下の通りです。
- 皮膚を守る
- 妊娠を維持する
- アレルギーを抑制する
- 成長を促す
- けがや火傷の回復を促す
- 骨を丈夫にする
- 味覚・視覚・嗅覚を正常にする
- 脱毛を防ぐ
- 精力増強
- 前立腺障害を防ぐ
- 糖尿病を防ぐ(インスリンの構成成分)
- からだの酸化を防ぐ
当院では、亜鉛のサプリメントをお勧めしております😀
飲み始めた患者様の中には、
・ニキビが改善してきた
・口内炎が出来なくなった
などの感想をよく聞きます😍
ご興味ある方はぜひご相談ください🙂
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emiスキンクリニック松濤
東京都渋谷区松濤1−7−10−101
TEL:03−3468−3711
月〜土、祝日 9:30:00〜17:00(受付終了)
休診日 日曜日
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カテゴリー:その他