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筋肉が美肌を作る!?
2020年4月2日
emiスキンクリニック松濤
院長の中崎恵美です。
今朝、勉強していた中（Bella Pelle Vol.5）で、
ある研究で普段特別ケアをしていないのに美肌を維持している50〜60歳代の女性の遺伝子解析をしたところ、
筋肉の割合が高い女性が美肌であることを発見したそうです。
その鍵は、筋肉から分泌されるホルモン様物質『マイオカイン』で特に『マイオネクチン』という成分がシミの原因となるメラニンの生成を抑えるそう。
筋肉を鍛えると美肌になるということ！？
やはり、美肌のためには運動や全身の健康維持も大切ということですね。
私も定期的なレーザーだけでなく、朝ストレッチや、フラメンコを継続していることも美肌維持に良いのかも。
（写真は10年くらい前、スペインのヘレスにフラメンコを毎年習いに行っていたころ。）
健康にも良い自分でできる美肌作り、皆様もしてみましょう😊
https://emi-skin.jp/index.html