いつもご来院ありがとうございます。

渋谷の美容皮膚科emiスキンクリニック松濤院長の中崎恵美です。

先週末土曜日は神山町・松濤地区のハロウィンイベントでした。

この地区のハロウィンは古くからあり、初めてハロウィンのお菓子配りをしたところと聞いたことがあります。

大使館や外国の方も多いからかもしれません。

今年はコロナ後初、3年ぶりの開催でした。

コロナ前まではクリニックも営業時間内でしたので、クリニックでお菓子配りをしていました。

たくさんの仮装した子供達がやってきて、Trick or Treatと言ってお菓子をもらいにきます。

すごく可愛くて楽しいイベントです。

今年は診療時間外でしたので、クリニックの外にお菓子を置いておいて自由に取ってもらうシステムに。

そして私も初めて娘と一緒に仮装して参加しました。

クリニックのスタッフと子供達も参加してみんなで松濤地区を練り歩き。

子供達はたくさんのお菓子をもらって大喜びでした。

私が子供の頃にはなかったハロウィンイベント。

でも子供と一緒に楽しむことができる嬉しいイベントです。

いつもご来院ありがとうございます。

渋谷の美容皮膚科emiスキンクリニック松濤院長の中崎恵美です。

ダイエット外来の患者さんの一人の経過です。

２.５ヵ月で−6kgになりました。

お忙しい方なので、週に1回のトランスビートをお腹周りと両腕に行い、GLP-1のサクセンダ（０.６mgから開始して１.２mgで維持）も併用しました。

もちろん、朝は酵素ジュースと青汁にしていただいています。

ダイエット外来を始めてから意識も変わり、食事や飲酒にも気をつけるようになったそうです。

途中から今まで入らなくなっていた以前の洋服が入るようになり、さらに意欲が出てきたそうです。

たまに会食などで食べた翌朝は０.５kgくらいの体重増加があるそうですが、ダイエット開始前より−６kgになり、見た目もとてもすっきりされていました。

GLP-1は胃の不快感や気持ち悪さが出ることが多いですが、サクセンダは他のGLP-1に比べてそれらの副作用が軽い印象です。

毎日自己注射しなければなりませんが、針も細く、慣れれば問題ないかと思います。

２.５ヶ月で−６kgは良いペースだと思います。

ダイエットする方は急激に痩せようとすることが多いですが、その分リバウンドも大きいです。

毎日の生活リズムにダイエットを取り入れるようにすることが成功する秘訣だと思います。

それには朝ごはんを酵素ジュースと青汁にするのは有効です。

ぜひダイエットしたい方はご相談ください。

いつもご来院ありがとうございます。

渋谷の美容皮膚科emiスキンクリニック松濤院長の中崎恵美です。

最近急にぐんと寒くなりましたね。

私は暑いのも苦手ですが、寒いのはもっと苦手です。。。

やはり冷えがあるからだと思います。

ですので、常に漢方は手放せません。

今も身体を温めるような漢方を継続して内服しています。

第２・第４土曜日の13時〜、北里東洋医学研究所病院の漢方専門ドクター外来があります。

先日も当院スタッフが診てもらい、冷えに対する処方をしてもらっていました。

やはり女性は冷えている方が多いです。

冷たいものは飲まず、生野菜などは食べるのを避けるようにしましょう。

シャワーではなく、ゆっくり湯船に浸かることも大切です。

そして身体の内側から温めるような漢方を内服すると少しずつ変わってくるはずです。

冷えを感じる方はぜひご相談くださいませ。

いつもご来院ありがとうございます。

渋谷の美容皮膚科emiスキンクリニック松濤院長の中崎恵美です。

先日、YouTubeで配信したボトックス完全版について、ブログでも配信いたします。https://youtu.be/TW20t53GZ4g

・ボトックスとは

ボトックスとはアラガン社のA型ボツリヌス毒素のことで、筋肉の弛緩作用があります。

この製剤を注射することで、その部位の筋肉の動きを緩めることができます。美容では筋肉の動きによってできる眉間の縦じわ、額の横じわ、目尻のシワなどの表情しわを改善することができます。

・ボトックスのメリット・デメリット

メリット：

• ほぼ100％効果が出る。
• 厚生労働省認可製剤なので安全性が高い。保険診療でも使用されている。
• 必ず効果が切れる。体内に残らない。副作用が出ても必ず解消される。
• いろんな効果がある。表情シワの改善以外にも汗を止める、小顔効果、食いしばりや歯軋りの改善、肩こりの改善、頭痛の改善、毛穴の改善、
• 将来のシワの予防になる。

デメリット：

• 技術による差が出る。打つ人によって結果に差が出る。

• 副作用：まぶたが重くなったり、目つきが変わったり、表情が硬くなったり、左右差が出たりなどがある。また内出血の可能性もある。
• 効果を維持するためには定期的に打つことが必要
• 注射時の痛み

・美容⽪膚科の本⾳で語るボトックスについて

　ボトックスラブです！No Botox, no life!です。

　私は30歳の時からボトックスを打っているので、かれこれ20年継続しています。

　明らかに1回で効果が出て、しかも将来のしわの予防にもなるなんて一石二鳥。

・ボトックスに向く⼈、向かない⼈

　向く人：表情豊かで表情シワが目立つ人、刻みシワがない人、浅い人

　向かない人：まぶたや頬のたるみの強い方、深い刻みシワがある方

　

・ナチュラルボトックスと通常のボトックスの違い

　使用している製剤は一緒ですが、ナチュラルボトックスは自然な表情を残すように、その方の表情やシワに合わせて、打つ場所、打つ深さ、打つ量を決めています。

・ボトックスを始めるベストな年齢について

　表情シワが気になってきた頃、また浅い刻みシワが残っている頃

　個人差はありますが、30代後半〜40代前半から始めると良いと思います。

Q.ボトックスかヒアルロン酸か迷ってますがどちらがおすすめですか？

　ボトックスとヒアルロン酸は全く違う効果なので、目的によります。

ボトックスは筋肉の動きを緩めて、眉間の縦じわ、額の横じわ、目尻のシワを減らします。

ヒアルロン酸はほうれい線などの動かさなくてもできている深いシワやボリュームアップに向いています。

Q.ボトックスを打ったことは他⼈にバレるのでしょうか？

　ボトックスが効きすぎて、動かなくなると不自然な表情で周りの人も違和感を感じるし、ボトックスの経験のある人は分かると思います。

ナチュラルボトックスは自然な表情を残しつつ、シワを減らすようにしているので、周りの方にもわかりづらいと思います。

Q.ボトックスにも種類があるんですか？

　ボトックスとは厳密にはアラガン社のA型ボツリヌス毒素製剤のことを言いますが、他社の製剤もあります。

またA型以外にもB型からG型まで７種類ほど毒素の抗原性の違いによって分類されていますが、基本的には同じ作用です。A型が一番安定しています。

Q.副作⽤はありますか？

まぶたが重くなったり、目つきが変わったり、表情が硬くなったり、左右差が出たりなどがあります。

また内出血の可能性もあります。

Q.シワの深い男性の顔にも効果はありますか？

　あります。ただボトックスだけで全て消えるかはわかりませんし、男性の場合、ツルッとするまでシワをなくさなくても良いと思います。

これらを動画でもぜひご覧になってください。https://youtu.be/TW20t53GZ4g

いつもご来院ありがとうございます。

渋谷の美容皮膚科emiスキンクリニック松濤院長の中崎恵美です。

昨日は良い秋晴れでしたね。

私は娘と一緒に川越にお芋掘りに行ってきました。

去年娘の提案でお芋掘りをしてとても楽しかったので、今年もまた開催しました。

私は大学生時代に埼玉県の川越に6年間住んでいたので、とても懐かしい場所です。

川越はお芋と鰻が名産なのでそれを両方楽しめます。

昨日は、菓子屋横丁にあるクマ甚https://www.ext-fed.com/new-fuji/custom31.htmlというお店で鰻とわらび餅を食べ、小江戸川越の古い街並みを散策しました。

クマ甚の鰻は注文してからその場で捌いてくれるので、全く臭みもなく、とっても柔らかくて本当に美味しいです。

街並みは私が学生時代住んでいた頃より、ものすごい人混みで、観光地化されていました。

その後、少し離れた山田園という芋畑でお芋掘り。

簡単に手で掘れるのですが、畑で土を触るという普段ではなかなかできない体験をするのはとても新鮮です。

大きなお芋が掘れて娘もとてもうれしそうでした。

とっても充実した秋晴れの一日でした。