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軽い熱中症でした。
2025年8月20日
軽い熱中症でした。
先週土曜日の学会への準備と大阪日帰り発表、
日曜日は水戸に日帰りお墓参り
の疲労と、日々の猛暑のせいか、、、
月曜日は頭痛、倦怠感、吐き気が出ていました。
夜はあまりにも体調が悪くなり
夜の会合も途中で辞退し早々に就寝。
翌日はゴルフの予定で無理かもと思いましたが、
起床したらだいぶ復活していたので、参加しました。
水分補給、クーリング対策をしっかりとり、
ゴルフは元気に終えることができました。
食欲も出たので無事復活かと思いきや、
やはりゴルフの翌日は疲れが出て、
倦怠感がひどくクリニックで点滴しました。
やはり熱中症、油断しているとすぐに起こります。
- 疲れを溜めない
- しっかり水分補給
- 涼しい環境にする
大切です。
皆様もくれぐれもお気をつけてください。
疲労が溜まったら、また溜まり始めたら
点滴もおすすめです。
施術と一緒に受けることもできます。
ぜひご相談ください。
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emiスキンクリニック松濤
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元東急本店のオーチャードホール入り口向かい
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